水中ポールウォーキング
クラス(定員制)

高齢者・関節疾患者等
全日曜) 
14時半~15時半

 | 後期 | 
12/18  | 1/15 | 2/19 | 3/19
会場〇井上レディースクリニック2階スタジオYOUプール 水温32度 ジャグジー付
体調確認 新型コロナワクチン接種有無、当日体温・血圧値・脈拍 各自測定 
参加費:1回60分3,000円 
新規(更新)保険年会費1,100円(翌年3月まで)

◆担当:大方 孝
キャンセル10日前まで
お問合せ:
☎090-1468-8896
(大方)
同日会員限定:無料
ショートノルディックウォーク
13時15分~13時45分 
(毎要予約制)
◆担当:中島・内山

  • レンタルポール有: ディフェンシブ・アグレシッブ選択

メディカルノルディックウォーキングクラス(予約制)高齢者・ゆっくりペース
(全土曜)
8月夏季休講
〇井の頭恩賜公園
集合:野外ステージ前10時半 第2・4・5

〇昭和記念公園
集合:あけぼの口10時半 

第1・3

※開催日程要確認
参加費1,100円
新規(更新)保険年会費1,100円 (翌年3月まで)
レンタルポール550円

◆担当:中島・内山
 
協力:(有)アクアヘルスコミュニケーションズ
(一社)スマートヘルスプロジェクト
※開催2日まで前
予約及びキャンセル
お問合せ:
☎090-3530-8899
(中島)



ユニバーサルサークル
(予約制)
高齢者・障害のある方
「みなとノルディックウォーククラブ」
会場〇港区障害保健福祉センターヒューマンぷらざ6階多目的体育館
14時~15時15分
※開催日程要確認

参加費1,100円
新規(更新)保険年会費
1,100円 (翌年3月まで)
レンタルポール500円

 ※室内シューズ持参

◆担当:大方 孝
 
協力:(一社)スマートヘルスプロジェクト


※7日前まで予約キャンセル
お問合せ:

☎070-4231-6600
(小林)